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たった3センチで人生が変わる座り方



著者ご紹介〜

人は一生のうち、およそ17年間分は座っていることになります。座った姿勢が悪ければ身体がゆがみ、そのゆがみが身体の不調を引き起こします。身体がゆがんだままのダイエットやウォーキングは、効果を期待する以前に疲労を増す要因でしかありません。 では、どうすればいいでしょう?

たった「3cm」であなたの人生が変わってしまいます!

本書は、25年間のべ5万人以上を治療し、身体を治して患者さんの人生を変えてきた著者が、無理なく楽に心と身体を健康にする方法を教える本です。


本書の内容(目次から)

  • 姿勢を変えれば人生が変わる!
  • 坐骨を3センチ後ろに引くだけ!
  • 「坐骨3センチ」から肩こりを治す!
  • 「坐骨3センチ」からのO脚解消!
  • 「坐骨3センチ」からの下腹スッキリ!
  • 奇跡の「もぞもぞ体操」

著者略歴 片平悦子(かたひら・えつこ)

整体師。「ヒーリングセンターヘルメス」代表。「女性治療塾ヘルメス」塾長。大手製薬会社勤務後、宮城県仙台市の赤門鍼灸柔道整復専門学校に入学。あん摩・マッサージ・指圧師、鍼師、灸師免許証取得。
1986年の開業以降、介護・子育てなどの都合により、治療院を5度移転。その度に患者の圧倒的な支持を受け、常に1カ月以上予約待ち状態が続く。25年間で5万人以上に施術、モットーは「短期間・短時間でスッキリ治す」。治療後の姿勢指導にも定評がある。現在は治療家としての活動のほか、治療家への技術指導などを行っている。

著者ブログ

http://ameblo.jp/herumes77/



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販売価格 1,260円(税込1,361円)







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